להיות ישראלי

אפשר גם בלי סיגריות. חשבתם פעם כמה זמןנחוץ לכם על מנת להפסיק לעשן? יום אחד, שבוע, ארבעה חודשים, 4 שנים? עם האצבע על דופק, ממש קשה להעריך ולקבוע. למכורים לעישון עישון הוא משמעותי יותר מתחביב, הוא מה שעושה להם טוב, ולצערנו, כמה שמתחילים עם "התחביב" המספק הזה בגיל צעיר יותר כך פחות קל להפסיק איתו. [...]

איך נפטרים מהשומן במהירות? פעמים רבות אנו סבורים שכל האנשים מושלמים ושהם לא חווים על בשרם פגמים פיזיים. עם זאת, אם נחקור את האשליה הזו ודאי נבין שכמעט כל אחד מרגיש שיש לו איזו בעיה פיזית. זה יכול להיות כל דבר – כתמי הריון, שיעור יתר, עודף משקל ואפילו פזילה בעיניים. זה לא חשוב כמה [...]